inpink logo


    Растяжка на поперечный шпагат для начинающих самостоятельно и в паре

    HD
    14:5
    автор | дата 13.06.2017
    • 21304
    • 175
    • 13
    Проголосовало пользователей: 188
    Всем привет! Если вы новичок и задаетесь вопросом "С каких упражнений лучше начать свой путь к поперечному шпагату?" - тогда это видео вам в помощь! Тут представлен небольшой комплекс упражнений на растяжку поперечного шпагата. Данные упражнения показано как можно выполнять самостоятельно и с партнером. Растягивайтесь в удовольствие вместе с Stretching Press Club!) Адрес: Киев, ул. Кирилловская, 41 http://stretchingpress.club/ http://facebook.com/stretching.press/ http://vk.com/stretching.press https://www.instagram.com/stretching_... Запись на занятия по телефону: 063 710 70 95
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 20.01.2018
    Шпагат. Анатомия | От А до Я. Детям и взрослым! У многих людей, занимающихся спортом, возникает желание сесть...
    • СКАЧАТЬ
    Растяжка в паре даёт улучшение циркуляции крови в органах малого таза,снимает усталость и боль в опорно-дви...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 23.01.2018
    Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.05.2017
    Всем желающим освоить продольный шпагат, советуем ознакомиться с данным комплексом упражнений на растяжку...
    • СКАЧАТЬ
    https://www.youtube.com/watch?v=ik1fi7U2vyo&t=5s Обязательно разогреть мышцы и во время растяжки не делать резких движений, и...
    • СКАЧАТЬ
    Сумасшедшая растяжка.Быстрый прогресс в практике асан ▷ Больше на сайте▷ www.yoga-bondarenko.in.ua https://www.facebook.com/...
    • СКАЧАТЬ
    Шпагат.. Канал Вики: https://www.youtube.com/channel/UCrpTiSO9TjFK2JkEDjctV6w Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/ Одежда ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.11.2017
    Наша ведущая Настя расскажет и покажет тебе шпагат и разминку для начинающих. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ☆ Урок...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.07.2016
    С помощью предложенных парных упражнений вы сможете углубить свою растяжку, раскроете тазобедренные суста...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.06.2017
    Всем привет! Данное видео - это продолжение предыдущего видео-урока на тем парной и самостоятельной растяж...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.11.2015
    Растяжка для новичков. Многие из вас могут не владеть гибкостью от природы, и до этого момента может никогда...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.07.2017
    Растяжка в паре увеличивает эффективность обычных упражнений в 7 раз! Партнер/партнерша, по сути, выступают...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 01.02.2017
    В этом видео я рассказываю и наглядно ( На Лене) показываю, как приручить поперечный шпагат! Упражнения в...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.08.2017
    от руководителя школы Pole Dance Black Cat Татьяны Кошкиной.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.04.2018
    Все плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UCfFgqMO2ZuALVbAtE6Oc01g/playlists facebook: ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 25.10.2015
    Парная растяжка от Stretching Press Club Хочу познакомить вас с парной работой во время стретчинга. – плюсами и мину...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 22.08.2017
    Уроки растяжки для начинающих #1: https://youtu.be/ujpTKAfetNg Наша страничка в Instagram: https://www.instagram.com/sestrichki2017/
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.01.2017
    В этой серии я покажу самые простые базовые упражнения, которые нацелены на то, чтобы привести вас к попереч...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 17.12.2014
    Юбилейный отчет по растяжке на поперечный и продольные шпагаты за двенадцатый месяц занятий.
    • СКАЧАТЬ
    https://goo.gl/9GnZ06 - ПОКАБОКА.РФ - рекомендации по питанию День 3 РАСТЯЖКА В конце тренировки ПРЕСС: 100 скручиваний.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.11.2017
    Раскрытие тазобедренных суставов - это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц,...
    • СКАЧАТЬ
    Ты уже знаешь, что парная растяжка помогает качественно проработать труднодоступные мышцы ног и спины....
    • СКАЧАТЬ
    Здравствуйте! Поперечный шпагат, один из часто задаваемых вопросов. Как сесть? Как сесть быстро? Как правиль...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.07.2016
    Комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете углубить растяжку, раскрепостите тазобедренные суставы...
    • СКАЧАТЬ
    Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡ https://goo.gl/xzfkL1 Магазин оригинальной одежды...
    • СКАЧАТЬ