inpink logo


    Растяжка в паре Эффективные упражнения на РАСТЯЖКУ НОГ

    HD
    9:38
    автор | дата 10.07.2016
    • 11748
    • 161
    • 7
    Проголосовало пользователей: 168
    Комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете углубить растяжку, раскрепостите тазобедренные суставы, вытяните подколенные сухожилия и заднюю поверхность бедер, снимите напряжение с мышц спины, активизируете циркуляцию крови в области таза и нижних конечностей. ----------------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU http://www.gibkoetelo.ru/shop http://vk.com/gibkoetelo_shop ----------------------------------------------- https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки ----------------------------------------------- http://gibkoetelo.ru - сайт http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ----------------------------------------­------------------ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8 ----------------------------------------------------------- РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86sSCm2-jlGbHqVrFT5bm2H ------------------------------------------------------------ Растяжка в паре / Упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА https://www.youtube.com/watch?v=7klHp4Bej4M ------------------------------------------------------------- Практика со ШПАГАТАМИ / Растяжка ИНТЕНСИВ https://www.youtube.com/watch?v=jVUMU4uzRR4
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Здесь вы увидите несколько полезных упражнений для продольного шпагата Канал Алексея https://www.youtube.com/channel/UC3DFx...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.12.2016
    Юбилейный турнир ACB 50 пройдет в Санкт-Петербурге 18 декабря! Билеты уже в продаже ▻ https://goo.gl/ZV9YdW ◅ Среди участ...
    • СКАЧАТЬ
    Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа трениро...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 23.01.2018
    Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.06.2018
    Поддержите наш проект: https://yasobe.ru/na/na_novye_vidosiki Что такое активная растяжка или растяжка с участием мышц антаг...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.11.2016
    Данный видео урок отлично подойдет для людей, которые любят заниматься спортом в паре. Начинать растяжку...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.11.2012
    Вкратце, не углубляясь в анатомию и прочую физиологию, поясню, в чём состоит польза растяжки для нас, средне...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.08.2016
    Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личн...
    • СКАЧАТЬ
    44 Урок. Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) - http://vk.com/chris_revolution Как растягивать правильно...
    • СКАЧАТЬ
    Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Я вконтакте - https://vk.com/tinakrotova ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 18.01.2018
    Программа моих видео-тренировок тут - https://yougifted.ru/packages/split А в этом видео Вашему вниманию представляю самые...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 05.12.2016
    В данном видео уроке мы расскажем вам какие упражнения безопасно выполнять на растяжку без дополнительног...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 07.09.2016
    Академия Фитнеса и Танца vk.com//aft24 Первое занятие бесплатно! Запись по тел.:24-064-24 Проект Школа танцев на ТВ...
    • СКАЧАТЬ
    Вашему вниманию предлагаю дополнительные упражнения для растяжки.Включены так же ответы на несколько...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.08.2017
    от руководителя школы Pole Dance Black Cat Татьяны Кошкиной.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.06.2018
    Как правильно растянуться и сесть на шпагат без травм? Залог эффективной и безболезненной растяжки ног...
    • СКАЧАТЬ
    Парная растяжка позволяет лучше растянуть мышцы и поработать над связками. К тому же, можно поделиться...
    • СКАЧАТЬ
    Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Я вконтакте - https://vk.com/tinakrotova ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.06.2017
    Всем привет! Если вы новичок и задаетесь вопросом "С каких упражнений лучше начать свой путь к поперечному...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.05.2017
    Всем желающим освоить продольный шпагат, советуем ознакомиться с данным комплексом упражнений на растяжку...
    • СКАЧАТЬ
    Растяжка в паре даёт улучшение циркуляции крови в органах малого таза,снимает усталость и боль в опорно-дви...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 25.11.2014
    ДЕНЬ 24. Совместная тренировка Сегодняшнее занятие будет действительно особенным. Мы попробуем тренироват...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.02.2018
    Занятия стретчингом важны не только для женщин, но и для мужчин! Все мы хотим быть здоровыми, сильными и...
    • СКАЧАТЬ
    Урок растяжки. Стретчинг. Смотри урок растяжки в паре. ⏩ NOVA Подписывайтесь на канал➡➡ https://goo.gl/654muE , выполн...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 23.12.2017
    Привет друзья) Сегодня мы с вами тянем ноги) Это комплекс из очень эффективных упражнений, которые помогут...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.07.2016
    С помощью предложенных парных упражнений вы сможете углубить свою растяжку, раскроете тазобедренные суста...
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят