inpink logo


    Растяжка в паре Упражнения для поперечного шпагата

    HD
    8:8
    автор | дата 03.07.2016
    • 22993
    • 243
    • 9
    Проголосовало пользователей: 252
    С помощью предложенных парных упражнений вы сможете углубить свою растяжку, раскроете тазобедренные суставы, растяните внутреннюю поверхность ног и улучшите поперечное раскрытие. Предварительно обязательно выполните разминочные упражнения. ----------------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU http://vk.com/gibkoetelo_shop ----------------------------------------------- https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки ----------------------------------------------- http://gibkoetelo.ru - сайт http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- Разминка для суставов ног / Раскрытие тазобедренных суставов https://www.youtube.com/watch?v=BpaoDIZ8jNI ------------------------------- ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ https://www.youtube.com/watch?v=P3lOkAiMxnI ------------------------------- РАСТЯЖКА НА ШПАГАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs87E-5KJmDweyBr3GOMclqdz ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ----------------------------------------­------------------ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8 ---------------------------------------------------------- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86HK0crMfhJjMt5E1_jX6mv
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Здравствуйте! Поперечный шпагат, один из часто задаваемых вопросов. Как сесть? Как сесть быстро? Как правиль...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.08.2017
    от руководителя школы Pole Dance Black Cat Татьяны Кошкиной.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.11.2018
    Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 01.04.2019
    Мой инстаграм https://www.instagram.com/mariya_mirabella_/ А если открыл описание, то пиши в комменты «шпагат» Чтобы все не пони...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.07.2016
    Комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете углубить растяжку, раскрепостите тазобедренные суставы...
    • СКАЧАТЬ
    http://nashpagate.ru/ Ждем Вас на наших занятиях! И как всегда, пробное занятие БЕСПЛАТНО! Всем привет! С Вами На шпага...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 11.03.2016
    http://fas.st/gHA8_H модно одеваться, чтобы стильно выглядеть в любом возрасте)))) http://pohudelkina.tk/ ☺ Упражнения для попер...
    • СКАЧАТЬ
    ОДЕЖДА ИЗ ИНДИИ, КОТОРУЮ Я ЛЮБЛЮ http://bit.ly/2EJTzN3 В этом видео я показываю упражнения для безопасного...
    • СКАЧАТЬ
    Дополнительную информацию о наших тренерах и нашей танцевальной школе вы можете увидеть на нашем сайте...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.03.2019
    Хотите обладать кошачьей гибкостью и грацией? Упражнения на все виды шпагата — один из способов развить...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 05.12.2016
    В данном видео уроке мы расскажем вам какие упражнения безопасно выполнять на растяжку без дополнительног...
    • СКАЧАТЬ
    44 Урок. Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) - http://vk.com/chris_revolution Как растягивать правильно...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 28.12.2015
    В этом выпуске, Павел и Екатерина, покажут несколько элементов растяжки (стретчинга), которую вы сможете...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.02.2013
    Stretching exercises. Best & easy. Stretches for splits. Упражнения на растяжку в паре. Хотите сесть на шпагат? Присоединяйся! Вместе...
    • СКАЧАТЬ
    Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа трениро...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.11.2017
    Раскрытие тазобедренных суставов - это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц,...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 18.04.2019
    Канал STETCH ME: https://clck.ru/FeDnR Одежда Тани: https://zidancewear.com/ Растяжка в паре. Совместный выпуск с Анастасией Завистов...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.06.2017
    Всем привет! Данное видео - это продолжение предыдущего видео-урока на тем парной и самостоятельной растяж...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 30.06.2016
    Сейчас Лето – самое благоприятный период для развития гибкости. Что бы не упустить это время, предлагаем...
    • СКАЧАТЬ
    1. Круговые движения ногой , 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую (Делаем на обе ноги! Во время упражнения не...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.06.2017
    Всем привет! Если вы новичок и задаетесь вопросом "С каких упражнений лучше начать свой путь к поперечному...
    • СКАЧАТЬ
    Парная растяжка позволяет лучше растянуть мышцы и поработать над связками. К тому же, можно поделиться...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.02.2018
    Занятия стретчингом важны не только для женщин, но и для мужчин! Все мы хотим быть здоровыми, сильными и...
    • СКАЧАТЬ
    Ты уже знаешь, что парная растяжка помогает качественно проработать труднодоступные мышцы ног и спины....
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.11.2015
    В роле инструкторов маленькие спортсмены клуба каратэ "Сегун" Спасибо за просмотр)
    • СКАЧАТЬ
    Наша группа Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution Обсуждения уроков - https://vk.com/board30688891 Кристина Мацкевич Вконтакте...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 01.02.2017
    В этом видео я рассказываю и наглядно ( На Лене) показываю, как приручить поперечный шпагат! Упражнения в...
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят