inpink logo


    Растяжка в паре Упражнения для поперечного шпагата

    HD
    8:8
    автор | дата 03.07.2016
    • 21138
    • 224
    • 9
    Проголосовало пользователей: 233
    С помощью предложенных парных упражнений вы сможете углубить свою растяжку, раскроете тазобедренные суставы, растяните внутреннюю поверхность ног и улучшите поперечное раскрытие. Предварительно обязательно выполните разминочные упражнения. ----------------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU http://vk.com/gibkoetelo_shop ----------------------------------------------- https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки ----------------------------------------------- http://gibkoetelo.ru - сайт http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- Разминка для суставов ног / Раскрытие тазобедренных суставов https://www.youtube.com/watch?v=BpaoDIZ8jNI ------------------------------- ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ https://www.youtube.com/watch?v=P3lOkAiMxnI ------------------------------- РАСТЯЖКА НА ШПАГАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs87E-5KJmDweyBr3GOMclqdz ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8 ----------------------------------------­------------------ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8 ---------------------------------------------------------- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86HK0crMfhJjMt5E1_jX6mv
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    Вашему вниманию предлагаю дополнительные упражнения для растяжки.Включены так же ответы на несколько...
    • СКАЧАТЬ
    Парная растяжка позволяет лучше растянуть мышцы и поработать над связками. К тому же, можно поделиться...
    • СКАЧАТЬ
    Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡ https://goo.gl/xzfkL1 Магазин оригинальной одежды...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 16.11.2016
    Данный видео урок отлично подойдет для людей, которые любят заниматься спортом в паре. Начинать растяжку...
    • СКАЧАТЬ
    Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа трениро...
    • СКАЧАТЬ
    Music: [No Copyright Music] Living In Stereo - Dj Quads https://www.youtube.com/watch?v=GGQLtXPHJmw.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.02.2018
    Занятия стретчингом важны не только для женщин, но и для мужчин! Все мы хотим быть здоровыми, сильными и...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.07.2016
    Задержаться минимум на 30 сек с каждой ноги!
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    Ты уже знаешь, что парная растяжка помогает качественно проработать труднодоступные мышцы ног и спины....
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.11.2017
    Раскрытие тазобедренных суставов - это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц,...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 19.11.2012
    Вкратце, не углубляясь в анатомию и прочую физиологию, поясню, в чём состоит польза растяжки для нас, средне...
    • СКАЧАТЬ
    http://nashpagate.ru/ Ждем Вас на наших занятиях! И как всегда, пробное занятие БЕСПЛАТНО! Всем привет! С Вами На шпага...
    • СКАЧАТЬ
    44 Урок. Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) - http://vk.com/chris_revolution Как растягивать правильно...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.08.2017
    от руководителя школы Pole Dance Black Cat Татьяны Кошкиной.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.07.2016
    Комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете углубить растяжку, раскрепостите тазобедренные суставы...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 07.06.2018
    Представляем вашему вниманию комплекс упражнений на комплексную растяжку тела, который прекрасно подойде...
    • СКАЧАТЬ
    Наша группа VK - https://vk.com/zhiznvsporte .ne, Валентина Нужда Подписаться на канал ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.06.2017
    Всем привет! Если вы новичок и задаетесь вопросом "С каких упражнений лучше начать свой путь к поперечному...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 05.12.2016
    В данном видео уроке мы расскажем вам какие упражнения безопасно выполнять на растяжку без дополнительног...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.07.2017
    Это РАСТЯЖКА, детка! Растяжка от А до Я (Ч2) Плечевой пояс и Руки! Вторая часть видео о растяжке с Мастером...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 22.08.2017
    Уроки растяжки для начинающих #1: https://youtu.be/ujpTKAfetNg Наша страничка в Instagram: https://www.instagram.com/sestrichki2017/
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 05.02.2017
    Поперечный шпагат и растяжка спины.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.07.2017
    Растяжка в паре увеличивает эффективность обычных упражнений в 7 раз! Партнер/партнерша, по сути, выступают...
    • СКАЧАТЬ
    Здравствуйте! Поперечный шпагат, один из часто задаваемых вопросов. Как сесть? Как сесть быстро? Как правиль...
    • СКАЧАТЬ