inpink logo


    Валерия Гимранова

    HD
    4:27
    автор | дата 18.04.2019
    • 11934
    • 436
    • 18
    Проголосовало пользователей: 454
    Наступила весна и пора готовиться к пляжному сезону👙 Инструмент номер один для похудения, который доступен всегда и везде - это бег на улице. Вам нужны только кроссовки и правильная техника бега. Чтобы бегать дольше, не уставать и не задыхаться, нужно обращать внимание на несколько деталей, о которых я и рассказываю в этом видео. Техника эффективного бега поможет бегать без травм и принесет организму только пользу. Стройное тело, плоский живот и рельефные ножки идут в подарок каждому, кто начинает бегать! ⠀ ⠀ #техникабега #какбегать #бегдляпохудения #стройность #эффективныйбег ⠀ ⠀ ⇨Делаем стройное тело и качаем ягодицы дома. Мои программы питания и тренировок http://www.gimranova-regina.ru ⇨Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gimranova_regina/ ⇨Присоединяйся к весеннему детоксу на соках http://gimranovadetox.tilda.ws ⠀ ⠀ Больше полезностей: Почему я начала бегать? https://www.youtube.com/watch?v=7BMeulYpihk Всё о беге. Ответы на вопросы https://www.youtube.com/watch?v=EIh9K9ALJaQ&t=14s Экскурсия по супермаркету https://www.youtube.com/watch?v=TE6tvK21zls&t=16s Две недели голодания. Мой опыт https://www.youtube.com/watch?v=2l8txy2RkWg&t=2s Как перестать срываться https://www.youtube.com/watch?v=d5A7qhGE3qg&t=1s ⠀ ⠀ Немного обо мне. Гимранова Регина. Создатель студии гармоничных тренировок, йога тичер, блоггер, жена. Родилась и живу в городе Уфа. Закончила экономическую специальность, но с офисной работы уволили после испытательного срока. Всегда занималась фитнесом и интересовалась правильным питанием. Сделала из своего увлечения бизнес - помогаю девушкам онлайн и оффлайн - открыли с мужем студию в городе Уфа. Зимуем на Бали. В этом году отучилась на йога-тичера и теперь расту в этом направлении, а также развиваю блог в Инстаграм и YouTube канал.
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 08.11.2015
    Всем привет) это видео с конкурса "дельфийские игры" , надеюсь вам понравится) ставьте лайки и подписывайтесь)
    • СКАЧАТЬ
    «Планета детства» сл.Синявский П. муз. Журбин А.
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    Показуха в исполнении клуба "Боец" г. Междуреченск.
    • СКАЧАТЬ
    ИСПОЛНЯЕТ ДЕТСКИЙ ХОР МУЗЫКАЛЬНОЙ ШКОЛЫ-ИНТЕРНАТА ДЛЯ ОДАРЕННЫХ ДЕТЕЙ, РУКОВОДИТЕЛЬ ХОРА-ЛАУРЕАТ МЕЖДУНА...
    • СКАЧАТЬ
    Товары для голубей https://goo.gl/GUHqUX Products for pigeons https://goo.gl/Cj1LX8 *********************************************** If you want to place your ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.06.2012
    Анастасия Тритенко, актриса Киевского академического театра драмы и комедии на левом берегу Днепра. Видео-...
    • СКАЧАТЬ
    Пълен запис на обучението по бежанско право за публична администрация, проведено на 14 октомври 2015г. в Инфор...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 22.11.2018
    2 гимназия г. Балаково.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 28.01.2014
    А в Ульяновской области награды хотят оставить. Что же дают медали выпускникам, сообщает http://www.trisosny.ru.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.05.2017
    Жители Мамадыша отметили праздник Великой Победы в новых квартирах. Новоселье справляли 15 семей города,...
    • СКАЧАТЬ
    Товары для голубей https://goo.gl/GUHqUX Products for pigeons https://goo.gl/Cj1LX8 *********************************************** If you want to place your ...
    • СКАЧАТЬ
    Лидеры России.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 14.02.2019
    Интервью первого заместителя руководителя ФТС России Руслана Давыдова, интернет порталу «Logirus TV», 14.02.2019.
    • СКАЧАТЬ
    Всероссийский фестиваль-конкурс вокально-хоровой фортепианной музыки "Весны прекрасное творение"
    • СКАЧАТЬ
    Зарайск Московской области Видеоканал Зарайска, подпишись, получай новости https://goo.gl/DiB0aY Валерия Маркович...
    • СКАЧАТЬ
    Ведущие передачи «Звуки города» Иван Юмин и Валерия Гимранова побывали в Государственном тайваньском...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.01.2011
    В гостях - Венера Ганеева. Ведущий - Валерий Абдулаев.
    • СКАЧАТЬ
    24 ноября в 15:00 часов в Службе центральных коммуникаций состоялась пресс-конференция на тему «Регулирование...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 07.09.2016
    6 сентября в гостинице "Русь" прошла Международная конференция "Административная юстиция в Украине: достиже...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.10.2016
    Перепевка на корпоративе песни "о полярной авиации" Гейнца и Данилова.
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят